和歌山国体 少年種目 選考基準
長崎国体の少年種目の成績を反省し、和歌山国体においては、入賞を目指せるチームつくりをしたいと思います。
和歌山国体の選手選考、強化について下記の要綱で行います。
. 東京国体 長崎国体
少年男子ＳＳ級 18位/36艇 25位/38艇
〃 ｼｰﾎｯﾊﾟｰ級ＳＲ ? 6位//42艇 40位/45艇
少年女子ＳＳ級ー 29位/29艇
〃ｼｰﾎｯﾊﾟｰ級ＳＲ 10位/35艇 28位/32艇
1 国体選手選考
? 選考レース60点
光ウィーク（山口県光市） 3月/26-29 20点1位20点 2位19点 … 20位1点 以下0点
ユースオリンピック（佐賀県唐津） 5月/3-6 20点1位20点 2位19点 … 20位1点 以下0点
県内選考レース 6月/13-14 20点1位20点 2位19点 … 20位1点 以下0点
※光ウィークとユースオリンピックの成績については、全選手参加の成績での順位で得点計算します。
? 体力テスト20点
20ｍシャトルラン 4点
反復横跳び 4点
膝伸展腹筋 4点
斜懸垂 4点
閉眼片脚立ち 4点
得点内容別紙参照
実施時期については５月?６月にかけてを予定しています。
? 練習内容20点
練習日は、基本的に土曜日、日曜日とする。
春夏冬の長期休み期間は、新居浜東高ヨット部の練習日に準ずる。
２０１５年国体選考(少年種目） 体力テスト
1 ユース（Ｕ１９）基準値
. 男子 女子
20ｍシャトルラン 全身持久力 １１０回 ７５回
反復横跳び（６０秒） 俊敏性 １６０回 １３５回
膝伸展腹筋 筋力 １２０回 １１０回
斜め懸垂 筋力 ２５回 ２０回
閉眼片脚立ち バランス ６０秒 ６０秒
＊ ユース（Ｕ１９）基準値を参考にして得点を決定します。
2 体力測定得点
? 男子 ２０点 満点
20ｍシャトルラン １１０回 １００回 ９０回 ８０回 ８０回以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
反復横跳び（６０秒） １６０回 １５０回 １４０回 １３０回 １３０回以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
膝伸展腹筋 １２０回 １１０回 １００回 ９０回 ９０回以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
斜め懸垂 ２５回 ２０回 １５回 １０回 １０回以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
閉眼片脚立ち ６０秒 ５０秒 ４０秒 ３０秒 ３０秒以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
? 女子 ２０点 満点
20ｍシャトルラン ７５回 ６５回 ５５回 ４５回 ４５回以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
反復横跳び（６０秒） １３５回 １２５回 １１５回 １０５回 １０５回以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
膝伸展腹筋 １１０回 １００回 ９０回 ８０回 ８０回以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
斜め懸垂 ２０回 １５回 １０回 ５回 ５回以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
閉眼片脚立ち ６０秒 ５０秒 ４０秒 ３０秒 ３０秒以下
. ４点 ３点 ２点 １点 ０点
２０１５年国体選考(少年種目） 練習内容
２０１４年１２月?２０１５年５月までの６か月間の練習日数、及び内容について審査します。
? 練習参加得点１０点満点
土日祝日練習日 日数 予定(年末年始１２月２７日?１月４日を除く）
１２月 １月 ２月 ３月 ４月 ５月 合計
８日 ８日 ９日 １１日 ９日 １３日 ５８日
１００％?９０％ １０点５０％?４０％ ５点
９０％?８０％ ９点４０％?３０％ ４点
８０％?７０％ ８点３０％?２０％ ３点
７０％?６０％ ７点２０％?１０％ ２点
６０％?５０％ ６点１０％? ０％ １点
光ウィーク、唐津オリンピックウィークに参加した日数もカウントする。
? 練習内容得点１０点満点
６月の強化コーチ会議にて決定する。
コーチスタッフ
黒川重男 米谷方利 木村浩介 大槻映幸 岸 洋志 望月 航
